اگر در دوران حاملگی قرار دارید، شاید نگران شوید که “رابطه زناشویی در دوران بارداری” میتواند به شما و نوزاد در شکم تان آسیب برساند. نگران نباشید! رابطه جنسی در دوران حاملگی ، معمولامطمئن است. حتی اگر بدن شما با بارداری تغییر کرده باشد، شما میتوانید از رابطه زناشویی تان لذت ببرید.

از اینکه بچه اول یا چهارم تان است، اصلا نترسید ویا استرس به خودتان وارد نکنید شما میتوانید راهی پیدا کنید که احساس درونی خوبی به شما دست دهد. برای داشتن رابطه جنسی راحت و جذاب ، رابطه جنسی ایمن را امتحان کنید ، و پس از تولد نوزاد نیز رابطه جنسی را توقف نکنید و ادامه دهید، تا برای بعد ها بتوانید رابطه زناشویی در دوران بارداری به صورت خوشایند داشته باشید.

با فروشگاه اینترنتی تیبوکا همراه شوید تا به صورت مفصل در مورد این موضوع توضیح داده شود

روش اول: داشتن رابطه جنسی راحت

در این قسمت به روش هاش راحت برای داشتن رابطه جنسی راحت پرداخته شده است که میتواند در کنار لذتی که میبرید امنیت خود و بچه را حفظ نمایید.

۱-مقدار زیادی روان کننده استفاده کنید.

روان کننده یا لوبریکانت را برای داشتن رابطه جنسی خوشایند در دوران بارداری امتحان کنید. تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است موجب سختی یا راحتی در تولید روانکاری طبیعی خودتان شود. برای جلوگیری از هر گونه ناراحتی واژنی در طول رابطه زناشویی، به اندازه ای از روان کننده استفاده کنید که شما نیاز دارید تا احساس راحتی داشته باشید.

+بدانید که:

• شما میتوانید ژل روان کننده (رفع بوی نامطبوع + آنتی باکتریال+ رفع خشکی واژن)  را به صورت آنلاین و راحت از طریق فروشگاه انترنتی تیبوکا خرید کنید.
• به دنبال محصول بر پایه آب باشید، و در استفاده کردن از گزینه هایی که رنگ مصنوعی دارند اجتناب کنید، که موجب سوزش میشوند.

۲- رابطه جنسی پهلو خوابیده را امتحان کنید.

پوزیشن نزدیکی در بارداری عکس – از پهلو دراز بکشید تا شریک جنسیتان از پشت دخول را انجام دهد. این پوزیشن فشار کمتری به بزرگی شکم می آورد و بدنتان را به وسیله دراز کشیدن پشتیبانی میکند.

+جهت اطلاع بیشتر:

• این پوزیشن رابطه زناشویی در دوران بارداری موجب میشود تا آلت تناسلی نفوذ کمتری داشته باشد، که میتواند برای بعضی بانوان باردار مناسب و راحت باشد.
• درنظرداشته باشید که در پهلوی سمت چپ نسبت به راست دراز بکشید. این باعث افزایش جریان مقدار مواد مغذی و خونی میشود که به جفت و نوزاد منتقل می شود.

۳- پوزیشن نزدیکی در بارداری در عکس را امتحان کنید.

با توجه به عکس روی همسرتان بنشینید به طوری که بر روی سرعت و عمق نفوظ آلت تناسلی کنترل داشته باشید. با کنترل این عمل، شما میتوانید راحتی خودتان در رابطه جنسی در دوران بارداری را تعیین کنید.

۴- رابطه جنسی را از پشت با قرار دادن بالش زیر شکم امتحان کنید.

در تمام چهار گوشه، پارتنرتان از پشت دخول کند. شما میتوانید یک یا دو بالش زیر شکم بزرگتان برای پشتیبانی از شکم و بچه بگذارید.

۵- با شکل های دیگر برای خوشایندی رابطه جنسی ارتباط برقرار کنید.

ماساژ جنسی، بوسه عاشقانه و شکل های مختلف فعالیت جنسی را انجام دهید، اگر از مقاربت (رابطه زناشویی در دوران بارداری) احساس دردناکی داشتید و یا شما را به خوبی ارضا نکرد. شما میتوانید در وقت دیگر مقاربت با همسرتان را به همراه نور شمع درشب، و چیز های دیگری که موجب جذب شما میشود برنامه بریزید.

+جهت اطلاع بیشتر:

• به طور منظم با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید تا در مورد چگونگی احساس و آنچه که نیاز دارید تا احساس حمایت کنید با او گفت و گو کنید.

۶- در مورد علائم ناراحت کننده با پزشک خود تماس بگیرید.

گرفتگی عضله در طول رابطه جنسی، به خصوص با ارگاسم، در دوران بارداری طبیعی است. با این حال، اگر خونریزی مداوم ، نشت سیال یا درد بعد از رابطه جنسی در دوران بارداری داشته باشید، با پزشک در میان بگذارید تا چک آپی داشته باشید. پزشکتان میتواند تعیین کند که آیا ادامه فعالیت جنسی در دوران بارداری برای شما ضرر دارد یا خیر.

روش دوم: تمرینات رابطه زناشویی در دوران بارداری با ایمنی کافی

حتما در نظر داشته باشید که تمام این نکات در جهت ایجاد ایمنی لازمه برای شما در رابطه جنسی میباشد.

۱- با دکترتان در رابطه با ریسک های دروران حاملگی مشاوره بگیرید.

اگر خونریزی واژینال نامعلوم، ترشح مایعات آمنیوتیک از واژن خود، آبستنی چندگانه یا سابقه زایمان زودرس دارید، با پزشک خود صحبت کنید. دکترتان در رابطه با تخمک ها با شما صحبت میکند، که چه زمانی تخمک دهانه رحم را پوشش میدهد. این شرایط ممکن است شما را بیشتر در معرض عوارض قرار دهد، و توصیه میشود که به لگن استراحت دهید.

۲- خودداری کردن از دراز کشیدن به صورت مسطح بر روی کمر بعد از سه ماه اول بارداری.

از دراز کشیدن مسطح بر روی کمر درسه ماهه دوم و سوم اجتناب کنید. در این موقعیت، رحم رشد کرده و روی شریان بزرگ در بدن تان فشار وارد میکند، که ممکن است جریان خون به سمت کودک شما کاهش دهد که میتواند موجب احساس سرگیجه در شما شود.

+جهت اطلاع بیشتر:.

• به جای این حرکت، دراز کشیدن به پهلوی سمت چپ بدنتان را انجام دهید.

۳- اجتناب از دمیدن هوا به مهبل (واژن).

از شریک جنسی خود بخواهید که در طول رابطه جنسی دهانی هوا را به واژن شما ندهد. در موارد نادر، این پف هوا می تواند شاهرگ را مسدود کند، که به طور بالقوه به کودک آسیب می رساند.

+جهت اطلاع بیشتر:

• هوا یک شریان را در این راه مسدود میکند که آمبولی هوایی نامیده میشود.

۴- نداشتن رابطه جنسی در صورت داشتن تبخال توسط شریک جنسی در سه ماهه سوم بارداری.

رابطه دهانی در دوران بارداری – هرپیز میتواند موجب تبخال در نوزادان شود زمانی که مادر بدون پادتن اولین بار در اواخر بارداری آلوده شده باشد. در حالی که تبخال معمولا برای بزرگسالان ناخوشایند است، در نوزادان نیز می تواند کشنده باشد. در این رابط با دکتر تان در میان بگذارید تا شما را چک کند و بهترین دارو در جهت مداوا تجویز کند.

+جهت اطلاع بیشتر:

• افراد مبتلا به تبخال دهانی (زخم های سرماخوردگی) می توانند ویروس را به اندام های تناسلی شریک جنسی در طول رابطه جنسی دهانی انتقال دهند، به ویژه اگر آنها دچار زخم شدید باشند. بهتر است از انجام رابطه جنسی دهانی در مادر باردار اجتناب کنید.
• اگر شریک جنسی تان تب خال ندارد، اطمینان حاصل کنید که هر بار که شما در هنگام بارداری شریک جنسی تان، رابطه جنسی انجام دادید، از کاندوم استفاده کنید. حتی اگر شریک زندگی شما علائم نداشته باشد، شما میتوانید هنوز در معرض تبخال شریکتان قرار بگیرید، اگر از محافظ استفاده نکنید.
• در هنگام حاملگی ، هنگامی که شریک جنسی تان  بیماری داشته باشد از انجام رابطه جنسی اجتناب کنید.

۵- از رابطه جنسی مقعدی قبل از رابطه جنسی واژنال خودداری کنید.

اول داشتن رابطه جنسی مقعدی سپس داشتن رابطه جنسی واژن می تواند باکتری های مضر را به کانال واژن انتقال دهد. این باکتری ها در موارد نادر می تواند عفونت واژن و رحم را ایجاد کند. تا بعد از تولد نوزاد از رابطه جنسی مقعدی خوداری کنید.

+بیشتر بخوانید:

• بسیاری از مادران باردار نیز در دوران بارداری هموروئید (بواسیر) دارند، که می تواند رابطه جنسی مقعدی را دردناک کند.

روش سوم: مشارکت در رابطه جنسی پس از تولد

نکات لازمه در جهت داشتن رابطه جنسی منظم پس از زایمان .

۱- زمانی را برای رابطه جنسی جدید بعد از زایمان منتظر بمانید.

تا زمان که پس از زایمان بر اساس چک آپ تمیز شدید برای داشتن رابطه جنسی تمیز ، منتظر بمانید. شما از طریق بخش C یا واژینال فارغ میشوید، پزشک تان شما را قبل از اینکه شما رابطه زناشویی جدیدی را تجربه کنید برای عوارض پس زایمانی چک خواهد کرد .

به طور معمول این بررسی ۶ هفته پس از تولد فرزند شما انجام میگیرد. بسته به این که چگونه این معاینه انجام شود دارد، دکترتان شما را برای رابطه جنسی جدید تمیز خواهد کرد.

۲- مقدار زیادی روان کننده استفاده کنید.

از روان کننده های شخصی مبتنی بر آب برای راحتی رابطه جنسی پس از تولد استفاده کنید. استروژن کم در طی تغذیه با شیر مادر می تواند پوست واژن را خشک و ساخت روانکاری طبیعی را دشوارتر کند.

+جهت اطلاع بیشتر:

• به خصوص اگر در طول زایمان واژینال شکسته شود، روانکاری اضافی یک تجربه راحت تر برایتان ایجاد می کند.

۳- استفاده از روش پیشگیری از بارداری.

رابطه زناشویی در دوران بارداری – از کاندوم  یا روش دیگری که پس از تولد نوزاد توسط پزشک برای پیشگیری از بارداری توصیه شده است، استفاده کنید. به همین علت بعضی از زنان بعد از زایمان مجددا  تخمک گذاری می کنند. اگر شما در حال تلاش برای جلوگیری از حاملگی برای لحظه ای هستید، رابطه جنسی امن بهترین راه است.

+جهت اطلاع بیشتر:

• استفاده از بعضی از ترکیبهای هورمونی کنترل بارداری در هنگام شیردهی توصیه نمی شود، زیرا هورمون ها در شیر مادر پالیده می شوند. در مورد بعد از زایمان با پزشک خود مشورت کنید تا درمورد گزینه کنترل درست بارداری مجدد گزینه هایی برای شما در میان بگذارد..

ممنون از توجه شما به این مقاله| فروشگاه اینترنتی تیبوکا